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[商品主貨號] U100777239 [ISBN-13碼] 9789861364940 [ISBN] 9861364943 [作者] 林耕新 [出版社] 如何 [出版日期] 2017-08-01 [內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 商周推選百大良醫、忘憂心靈療癒師˙林耕新醫師的第一本書！帶領你探究潛藏心底、讓人生陷入困境的兩支箭，戳破勉強開朗、假裝正面的符咒，找回自信，迎回真正的你。我們都曾因為心「打不開」，而錯過了讓自己變得幸福的機會。如果你對現狀不滿，期待扭轉未來，首先要做的是，清理你的情緒冰箱，把腐壞的負面情緒拋開、卸除過度辛辣的勵志面具……認同和接納脆弱、不完美的自己。唯有自己先改變，才能為自己和他人帶來好的影響。改變，其實就在你的一念之間。無論你知道多少練習的方法，如果打從心底不願意，不相信自己能變得更好，方法再多也幫助不了你。我看過很多不知道自己到底在煩惱什麼的人，也遇過比八點檔還灑狗血的個案故事，不管是小到令人嗤之以鼻的煩惱，或是大到拿刀砍人、言語暴力、情緒虐待等，都可能因為缺乏自信、強加壓力給自己，造成身心崩潰。這些人原本都是可以幸福過生活的，卻老是因為「不安」「偏見」「誤會」「誇大事實」而成天擔心一些不存在，或是發生機率極低的事情。看著這些在診間來來去去的人們，我能提供的最大協助，就是傾聽他們的心聲，而真正能治療他們的關鍵，是他們自己願意轉化思考、從心改變。這本書，我將把這個自我救贖的要訣，分享給每一個需要的人和家庭。不論你是什麼身分、性別、年齡、職業、貧窮或是富有，任何人都會有缺乏自信、沒有安全感的時候，而這些令人沮喪的情緒導致你不快樂、人生無法繼續向前，如果你有這樣的困擾，歡迎來到我的「解憂相談室」。──林耕新 [書況補充說明] 此書有自然泛黃及使用痕跡，不影響閱讀，不介意才請下標，謝謝!! ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 低價特賣 書籍狀態請詳看圖示 *內容敘述為制式文字，僅為針對書籍內容參考用，關於有無光碟與附件請以標題為準。* *出版日期由於亦為制式內容有時會有出入，若日期與版別足以影響購買決定者請另行提問較為準確。*
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